ABCDE: Slik sjekker du en føflekk for melanom

De aller fleste føflekker er helt ufarlige, og de du har hatt siden barndommen skaper sjelden trøbbel. Likevel vil omtrent én av hundre voksne utvikle melanom på et tidspunkt i livet, og jo tidligere det oppdages, jo bedre er sjansene for full helbredelse. ABCDE-metoden er en enkel sjekk i fem steg, utviklet av hudleger for å hjelpe deg å legge merke til varseltegnene tidlig. Det er den samme metoden Dermo bygger på når den ser på bildene du tar.

A for asymmetri

De fleste normale føflekker er ganske symmetriske. Hvis du tegnet en linje rett gjennom midten av en vanlig føflekk, ville de to halvdelene sett omtrent like ut. En mistenkelig føflekk ser ofte skjev ut, som om de to halvdelene ikke helt passer sammen. Når du sjekker en flekk, kan du forestille deg at du deler den i to og spørre deg selv om den ene siden ser tydelig annerledes ut enn den andre.

B for border (kant)

En sunn føflekk har en jevn og glatt kant. Melanomer har gjerne kanter som er frynsete, taggete eller uklare, nesten som om fargen lekker utover i huden rundt. Hvis omrisset ser taggete eller uklart ut når du ser på det i godt lys, er det verdt å være oppmerksom på.

C for color (farge)

Vanlige føflekker har som regel én jevn brunfarge. En bekymringsfull flekk kan ha flere farger blandet sammen, for eksempel lysebrunt, mørkebrunt og svart i én og samme føflekk. Røde, hvite eller blå partier inni en føflekk er spesielt uvanlige og bør sjekkes av en hudlege.

D for diameter

De fleste godartede føflekker er mindre enn seks millimeter på tvers, omtrent på størrelse med et viskelær. Det betyr ikke at alle større føflekker er farlige, og mange helt ufarlige føflekker vokser seg litt større enn dette. Likevel er seks millimeter et nyttig referansepunkt, spesielt hvis en føflekk har vokst seg større over tid.

E for evolusjon

Dette er det viktigste punktet av alle. Enhver føflekk som endrer seg merkbart over uker eller måneder, enten det gjelder størrelse, form, farge eller tekstur, fortjener en nærmere titt. En føflekk som begynner å klø, blø eller gjøre vondt er også en endring du bør ta på alvor, selv om utseendet ikke har endret seg tydelig.

Når du bør oppsøke lege

Hvis du legger merke til to eller flere av ABCDE-tegnene i samme føflekk, eller hvis en flekk faktisk endrer seg uten at du har en god forklaring på det, bør du bestille time hos hudlege. I Norge kan du først kontakte fastlegen din, som henviser deg videre hvis det er behov for det. Du trenger ikke vente til noe ser åpenbart galt ut, og hvis du er i tvil, er det alltid bedre å få en fagperson til å se på det.

Hvordan Dermo bruker ABCDE

ABCDE er ett av flere kliniske rammeverk Dermo er bygget på når en pigmentert flekk vurderes. I stedet for å kjøre det som en ren sjekkliste med én samlet score, tar appen disse kriteriene med inn i en bredere vurdering, der tre uavhengige AI-modeller ser på morfologi, farge, kanter, symmetri og utvikling, og deretter sammenligner notatene sine for å komme fram til en felles konklusjon. Resultatet er en vurdering på vanlig norsk, forankret i de samme prinsippene en hudlege ville brukt, og ment som et utgangspunkt for en samtale med legen, ikke som en erstatning for den.

Begrensningene ved å sjekke selv

ABCDE er et godt første filter, men det er ikke perfekt. Noen melanomer er små, symmetriske eller jevnt fargede, særlig i tidlige stadier, og de kan gli gjennom en uformell sjekk uten å utløse noen alarm. Det samme gjelder amelanotisk melanom, som mangler det mørke pigmentet de fleste forbinder med farlige føflekker. Hvis du føler at noe er galt selv om flekken ser grei ut, bør du stole på den magefølelsen og få den sjekket.